Protocole pour les élèves de Classe ULISS ou SEGPA

Il concerne tous les jeunes, qui manquent de confiance en eux et qui peuvent parfois, être soumis à des émotions fortes, ne leur permettant pas de s’extraire d’une situation, de s’en protéger, et qui montrent, par conséquent une attitude, un comportement en inadéquation avec le milieu scolaire.

Il prend en compte les difficultés de concentration et de mémorisation des adolescents. Il concerne également, les élèves, qui manquent de confiance en eux et qui présentent des facteurs de stress : troubles du sommeil, alimentaires, dépendances (vitamines pour se dynamiser, boissons énergisantes, substances diverses, jeux, écrans ...) pouvant découler d’angoisses et/ou de difficultés relationnelles.

Il prend en compte la préparation au DNB, pour ceux, qui le passent. Il permet également de se projeter dans son existence et de trouver les stratégies pour y arriver.

Niveau 6ème / 5ème

Forfait 360 € / 10 séances (payable en plusieurs fois)

Séance	Etude	Valeur	Technique de Sophrologie
1	Centrer son attention	La connaissance de soi	Jeu des coussins SDN abrégée
2		L’entourage	Ecoute musicale SBVS développée
3	La posture		La pipe magique SAV : Le chant
4			RDC I : Les histoires de mon corps
5	La lecture pour mieux apprendre		Concentration sur objet : œuvre d’art, alimentaire …
6			RDC II : je contemple mon corps
7	Savoir s’écouter et se respecter	Se respecter et respecter les autres	Développons nos capacités
8			RDC III : La marche
9		Le pouvoir des pensées positives	Programmation au lendemain
10		Ton projet de vie dépend de toi	FSL

Niveau 4ème / 3ème

Forfait 400 € / 11 séances (payable en plusieurs fois)

Séance	Etude	Valeur	Technique de Sophrologie
1	Centrer son attention	La connaissance de soi	SBVS Respiration diaphragmatique
2	Gérer son temps libre	L’organisation de son temps	SDN
3	La posture La lecture pour mieux apprendre		SAV : Le chant
4			RDC I : Les histoires de mon corps
5	Dormir pour mieux apprendre		Je prends soin de moi
6			RDC II : je contemple mon corps avec mes sens
7	La lecture pour mieux apprendre	Entourage et études	Concentration sur objet
8			RDC III
9		Savoir se faire respecter	Développer les capacités
10		Le pouvoir des pensées positives	Programmation au lendemain
11		Ton projet de vie dépend de toi	FSL et projet de vie