La Sophrologie Caycédienne

1. Qui est Alfonso Caycédo ?

Né le 19 novembre 1932 à Bogota en Colombie, il est issu d’une famille espagnole basque. Il vécut toute son enfance en Colombie jusqu’à la fin de ces études secondaires. Il décida de réaliser ces études universitaires à Madrid, en Espagne où il obtient le titre de Docteur en médecine et en chirurgie.  Il se spécialise, par la suite, en neurologie et en psychiatrie.

En 1959, il crée à Madrid, la Société Espagnole d’Hypnose Clinique et Expérimentale.

C’est entre 1960 et 1968, que Professeur Caycédo décide d’étudier la conscience, car il avait remarqué que les phénomènes décrits par les patients ne correspondaient pas à l’interprétation, qui en était faites par les hypnotiseurs.

Il invente, alors, le terme de Sophrologie et fonde le premier département de Sophrologie clinique à Madrid, dans le service de neuropsychiatrie du Pr. Lopez Ibor (psychiatre espagnol).

En 1963, il épouse sa femme, qui est passionnée de yoga, ce qui le pousse à effectuer de nombreux voyages en Orient.

En 1936, il rencontre Binswanger (père de la psychiatrie phénoménologique) et devient son élève. Il apprend avec lui, l’analyse existentielle, qui permet de regarder le malade d’une nouvelle manière et d’approcher au plus près de phénomènes de la conscience.

De 1965 à 1968, il visite l’Inde, le Tibet et le Japon. Il y étudie les phénomènes de la conscience des grands mythiques et s’initie au yoga indien, au bouddhisme tibétain et au zen japonais. Il en développera les 3 premiers degrés de la Relaxation Dynamique Caycédienne.

De 1968 à 1982, il reste à Barcelone où il est nommée Professeur à l’école de Psychiatrie de la faculté de médecine où il exercera pendant 12 ans. Il y réalise notamment un important travail de recherche et de diffusion des méthodes de Sophrologie.

De 1982 à 1988, il crée à Bogota, en Colombie, la Sophrologie Sociale. Il y développe le quatrième degré de la Relaxation dynamique, qui permet aux personnes de se projeter dans leur existence et développe le concept du « corps support de l’esprit».

En parallèle, il anime des congrès dans toute l’Europe, pour présenter la Sophrologie Caycédienne et développer sa méthode.

Le Professeur Caycédo est décédé le 17 septembre 2017, en Espagne.

2. Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

Elle trouve ses racines dans la Grèce antique avec Hippocrate (dont Caycédo note en tant que médecin, que « l’équilibre détermine la santé alors que le manque où l’excès sont des facteurs de maladies ») et Platon (qui influence le terpnos logos (accompagnement verbal) des techniques de Sophrologie, qui révèle l’authenticité et l’essence de la méthode), Aristote et l’Epoké (les « sceptiques », qui suspendent le jugement).

Cette origine est associée aux diverses émergences concernant la conscience mythique chrétienne, qui permettent à la personne de développer sa foi et de prendre confiance en elle.

Elle est complétée par :

• Le yoga, qui offre une voie spirituelle. Il permet de déconditionner l’humain de manière physique et mentale, en utilisant à la fois son énergie corporelle et spirituelle. La Sophrologie reprend les postures, les exercices et les respirations.
• Le bouddhisme : la Sophrologie s’est enrichie de la méditation, qui représente un processus de conscience particulier où la personne apprend à se détacher des choses ; où le corps est rayonnant de lumière ; …
• Le zen enrichit la Sophrologie, de postures utilisant les points d’énergie naturel du corps.

Elle s’appuie, également, sur :

• L’hypnose de Charcot (neurologue qui a étudié les différents états hypnotiques et qui a permis à Freud de développer son concept d’Inconscient),
• La relaxation (qui s’inspire de Jacobson, Schultz, …), qui permet de relâcher le tonus musculaire entrainant une détente psychique,
•  La phénoménologie, qui décrit les phénomènes tels qu’ils apparaissent dans l’expérience (c’est-à-dire en Sophrologie, la séance) sans référence à quelque réalité dont il en serait la manifestation.

La Sophrologie Caycédienne est à l’origine une école scientifique (1960), qui évoluera en Science de la conscience (1992), puis, elle deviendra progressivement, au fil des études et des découvertes, une nouvelle profession clinique et prophylactique, qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l’existence.

Aujourd’hui, elle s’appuie sur la recherche des capacités et des grandes valeurs humaines.

Son origine vient du grec :
SOS : paix, harmonie, sérénité
PHREN : esprit, conscience, cerveau
LOGOS : discours, science, étude

3. Ses champs d’application

La Sophrologie Caycédienne recouvre 3 branches :

• La branche Clinique axée sur : la médecine générale ; la douleur, les soins palliatifs, la chirurgie ; l’immunologie, la cancérologie ; la cardiologie et la pneumologie ; la gériatrie ; la gynécologie ; la nutrition ; la rhumatologie ; la psychiatrie et la psychologie clinique; les soins infirmiers ; la kinésithérapie.
• La branche Socio-prophylactique qui considère : le stress ; les dépendances ; l’art ; l’art ; la spiritualité ; l’entreprise ; le chômage ; la thalassothérapie et l’esthétique ; la société : intégration, victimes, …
• La branche Sophro-pédagogie et ludique qui inclut : le sport ; les enfants (concentration, pédagogie et méthodologie, les troubles du comportement, …).