Sophrologie Caycédienne

IMRIMER

Bien être et Harmonie

La Sophrologie Caycédienne est un outil qui s’appuie sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration et les intentions positives.

Elle permet d’apprendre à gérer nos émotions ; de redéployer nos potentiels, la force et l’énergie dont nous avons besoin pour appréhender notre vie quotidienne ; de renforcer la confiance en soi et l’estime de soi ; de prévenir des pathologies liées au stress : dépendances, troubles de sommeil, alimentaires, maladies cardio-vasculaires … et de mieux gérer la douleur.

Elle vient en complément d'autres suivis spécifiques : Kinésithérapeutes, orthophonistes, psychologues, psychomotriciens, ergothérapeutes, ...

Les bienfaits de la sophroplogie

Nous retrouvons

  • Contrôler nos angoisses et nos émotions
  • Gérer le stress face aux événements : Préparation d'examens, réorientation professionnelle, naissance, ...
  • Retrouver la force et l'énergie pour apréhender notre vie quotidienne
  • Améliorer notre concentration et nos capacités de mémorisation
  • Se préparer à aborder sereinement un entretien d’embauche, une prise de parole en public, une compétition sportive, …
  • Améliorer la qualité de notre sommeil : endormissement, réveils nocturnes, ...
  • Développer notre confiance en nous et l'estime de soi.
  • Valoriser notre image
  • Gérer les douleurs
  • Donner ou redonner un sens à notre vie
  • S'épanouir dans notre existence en s'appropriant nos propres valeurs.
     

En un mot, la sophorologie vous donne les outils pour être en harmonie avec vous-même et votre entourage.

 

 

 

 

En direct du blog

Ateliers Vacances Scolaires

Eveiller notre curiosité

Faire réfléchir votre enfant sur les questions existentielles, qu’il se pose :
Pourquoi, comment, de quelle manière, où, quand, …
et de donner du sens à ses apprentissages, à son existence.

 

Sophrologie et Harcèlement

Haut Potentiel (Intellectuel), hypersensibilité, Troubles de l’apprentissage
Pathologie chronique, addictions et HARCELEMENT.
 

La Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne est à l’origine une école scientifique (1960), qui évoluera en Science de la conscience (1992), puis, elle deviendra progressivement, au fil des études et des découvertes, une nouvelle profession clinique et prophylactique, qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l’existence.

Aujourd’hui, elle s’appuie sur la recherche des capacités et des grandes valeurs humaines.
 

Pédagogie Montessori pour les enfants de 7 à 10 ans

Cet accompagnement est proposé pour des enfants rencontrant des difficultés à l'école : haut potentiel intellectuel, ou ayant des difficultés de concentration, de compréhension et d'abstraction.

Pédagogie Montessori pour les enfants de 3 à 6 ans

Cet accompagnement est proposé pour les enfants ayant des difficultés scolaires, que ce soit au niveau de la concentration, de la compréhension et de ses relations aux autres (manque de confiance en soi), mais également dans les apprentissages : raisonnement, réflexion, … Il s’adresse à des enfants montrant des soucis d’acquisition en français (soit parce que l’abstraction est difficile ou présentant des DYS comme la dyslexie, la dysorthographie, …) ou en mathématiques (soit parce que la logique est laborieuse à mettre en place ou présentant des DYS comme la dyspraxie, …).

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Celine RICARDO

Master en
Sophrologie Caycédienne

Educatrice spécialisée

Formatrice indépendante
en Action de prévention

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